Acné : comment s'en débarrasser ?

L'acné, maladie cutanée fréquente, se manifeste par l'apparition de boutons et de lésions cutanées. Sa complexité réside dans sa variété de formes, qui peut être liée à l'âge, au contexte hormonal, à l'évolution ou encore à la sévérité de l'acné. 

Dans cet article, nous allons vous expliquer tout ce qu’il faut savoir sur l’acné et ce, en explorant notamment ses causes, ses caractéristiques, les mesures préventives à prendre et les astuces pour atténuer un bouton.

TOUT SAVOIR SUR L’ACNÉ

Qu’est-ce que l’acné ?

L'acné est une infection cutanée qui se traduit par une variété de lésions comme les pustules, les kystes ou encore des points noirs. Cette infection résulte principalement de la production excessive de sébum dans les follicules pileux, qui sont de petites cavités où les poils s'enracinent. L'excès de sébum engorge ces canaux, les élargissant, créant un environnement propice à l'entrée de bactéries, et conduisant ainsi à la formation de boutons. L'acné se développe le plus souvent sur le visage, mais peut également se trouver sur le dos, le cou, la poitrine et les épaules. Elle peut varier en gravité, allant de légère à sévère.

Qui est concerné par l’acné ?

Adolescents : L'acné se manifeste généralement autour de l'adolescence. En effet, elle touche environ 80 % des adolescents, dont 15 % des cas étant de l'acné sévère. La principale cause de l'acné chez les adolescents est le changement hormonal associé à la puberté, entraînant une production excessive de sébum.

Adultes : L'acné peut également toucher les adultes, en particulier les femmes. Chez les adultes, l'acné peut résulter de deux scénarios :

• Acné survenue pendant l'adolescence qui n'a pas complètement disparu ;
• Déséquilibre hormonal, comme une pilosité excessive ou des troubles menstruels. 

Nourrissons : De manière plus rare, environ 20% des nourrissons peuvent développer de l'acné. Cela est principalement dû à la stimulation hormonale des glandes sébacées et à des facteurs bactériens. Elle se caractérise par des éruptions cutanées sur le visage du bébé.

Quelles sont les principales lésions d'acné ?

L'hyperséborrhée : C'est un terme scientifique qui désigne la surproduction de sébum par les glandes sébacées de la peau. Le sébum est une substance huileuse naturellement produite par ces glandes pour maintenir la peau hydratée et la protéger. Toutefois, une production excessive de sébum peut entraîner des problèmes dermatologiques tels que l'acné et la peau grasse.

Les comédons : Ils résultent de l'accumulation de sébum dans les follicules pileux et peuvent se présenter sous deux formes :

• Les comédons ouverts, communément appelés points noirs ; 
• Les comédons fermés, autrement dit des microkystes, qui eux ressemblent à des boutons blancs sans présenter de rougeur autour d'eux.

Les lésions inflammatoires superficielles : Il existe deux types :

• Les papules, qui sont des boutons rouges enflammés, parfois accompagnés de douleur, et mesurant moins de 5 mm de diamètre. Ils peuvent disparaître spontanément ou évoluer vers la formation de pustules.
• Les pustules, qui sont des boutons rouges dotés d'une tête blanche contenant du pus.

Les lésions inflammatoires profondes : Il y en a également deux types :

• Les nodules, qui sont de petites bosses douloureuses, situées en profondeur et mesurant plus de 5 mm de diamètre. Ils ne présentent pas de rougeur visible en surface. En se rompant, les nodules ont un risque élevé de laisser des cicatrices permanentes sur la peau.
• Les kystes cutanés, qui se forment sous la peau et contiennent soit un liquide, soit une substance semi-solide. Ils sont fréquemment douloureux et ne partent pas spontanément. 

Pourquoi l'acné apparaît-elle sur une zone spécifique du visage ? 

Quand quelque chose ne va pas à l'intérieur de notre organisme, il peut parfois provoquer l'émergence d'imperfections sur des zones précises de notre peau. C'est comme si notre corps essayait de nous montrer du doigt ce qui se passe à l'intérieur, pour que nous puissions y remédier. Cela s'appelle la "face mapping" !

Attention : Le "face mapping" peut offrir un éclairage utile en cas de récurrence de boutons. Cependant, il est important de le prendre avec des pincettes. En cas de problème persistant avec l'acné, consultez un dermatologue.

Comment limiter l’apparition d'acné ?

Bien que prévenir complètement l'acné puisse être difficile, voici quelques astuces pour minimiser les risques :

Pour une routine de soins du visage efficace, suivez ces étapes :

• Démaquillez-vous avant de vous coucher en utilisant des produits doux et non-irritants
• Nettoyez votre peau matin et soir en utilisant un nettoyant doux pour éliminer l'excès de sébum et les impuretés
• Appliquez des soins ciblés en fonction de votre forme d’acné
• Protégez votre peau des rayons UV en utilisant une crème solaire non-comédogène et en évitant une exposition prolongée au soleil
• Maintenez une hydratation quotidienne de votre peau, même si vous avez la peau grasse

En plus, suivez ces recommandations pour réduire les risques de poussées d'acné :

• Nettoyez régulièrement vos pinceaux de maquillage
• Évitez de toucher votre visage et ne percez pas vos boutons 
• Privilégiez les vêtements amples pour éviter les frottements
• Adoptez une alimentation équilibrée en limitant les aliments riches
• Gérez au maximum votre stress

Comment atténuer un bouton ?

Se débarrasser d'un bouton peut être un processus frustrant, mais il existe plusieurs astuces que vous pouvez essayer pour accélérer la guérison et réduire l'inflammation.

1. La glace est un bon remède pour soulager un bouton douloureux. Mettez de la glace dans un tissu et pressez-la sur la zone en question durant 3 minutes. 
2. L'acide salicylique permet d’éliminer les cellules mortes et de favoriser le renouvellement de la peau. Appliquez localement un soin à base d'acide salicylique une fois par jour, de préférence le soir, sur votre peau parfaitement nettoyée et séchée. 
3. L'huile essentielle d'arbre à thé possède des propriétés antibactériennes. Appliquez-en une petite quantité sur le bouton à l'aide d'un coton-tige.
4. L'argile verte est une astuce efficace pour assécher les boutons. Pour cela, réalisez une fois par semaine, un masque à base d’argile verte.
5. L'application d'une compresse chaude peut ouvrir les pores et aider le bouton à remonter à la surface de la peau, facilitant ainsi son traitement et soulageant la douleur. Pour ce faire, trempez une compresse propre dans de l'eau chaude et appliquez-la sur le bouton pendant 10 minutes.

En résumé, l’acné possède plusieurs formes différentes. Ainsi, il est important de consulter un dermatologue pour un diagnostic précis et un plan de traitement adapté à votre situation.